是心理障碍的主要信号之一。神经官能症和焦虑症患者主要表现有超过30分钟仍难以入睡，睡眠不安稳；抑郁症者主要表现为中途觉醒超过30分钟，睁着双眼盼天亮。如果老年人有类似的诉说，家属就应多留心老年人的言行变化，必要时及时就医。

　　这也是一种病态。比如老年人总是担心子女出门会遭遇不测，孙辈会走失或得病；或认为自己长瘤子、得绝症了，即使体检结果显示没有器质性问题，也无法摆脱对健康状况的怀疑等。此时，多沟通交流，给予其情感上的支持、鼓励和安慰，是所有家庭成员都应尽力去做的。

　　独居、丧偶或与子女分开居住的老年人更容易情绪低落，压抑悲观。尤其是刚退休的领导或骨干，常常会突然觉得生活无趣、无聊，不愿意多活动，甚至出现无法控制自己反复做同一件事的强迫行为。这时候，老年人自己要学会“寻开心”，创造机会多与知交和同事聚会，找到能让自己重新振作起来的兴奋点。小辈们应尽量挤出时间常回家看看，陪老年人聊天。社区服务单位要多关心辖区内老年人的生活状态，抚慰心理孤寂的老人，让他们能够重温亲情。

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