华龙网-新重庆客户端讯 衰老，是生命过程中的一种自然现象，每个人都无法回避。人到60岁以后，体力和记忆力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受。若此时疾病再来侵袭，有部分老年人甚至会出现忧愁、烦恼、恐惧的心理。而在诸多的老年人健康问题当中，心理问题是最容易被忽视的一点。

　　据统计，大约有85%的老年人或多或少存在着不同程度的心理问题。老年人的心理健康问题不但关系到个人的生活质量和幸福感，也对家庭和谐和社会稳定有着紧密联系。相关研究表明，老年人心理健康问题与慢性病、认知功能下降、自杀风险、家庭冲突、社会隔离等多种不良后果有关。因此，关注和改善老年人心理健康，不仅是实现健康老龄化的必要条件，也是促进社会和谐稳定的重要任务。那么，老人如何保持心理健康呢？

　　4月13日15：00，好医声直播间邀请到重庆市人民医院老年病科专家团来和大家来聊一聊老年人的心理健康问题。

　　华龙网-新重庆客户端讯 衰老，是生命过程中的一种自然现象，每个人都无法回避。人到60岁以后，体力和记忆力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受。若此时疾病再来侵袭，有部分老年人甚至会出现忧愁、烦恼、恐惧的心理。而在诸多的老年人健康问题当中，心理问题是最容易被忽视的一点。

　　据统计，大约有85%的老年人或多或少存在着不同程度的心理问题。老年人的心理健康问题不但关系到个人的生活质量和幸福感，也对家庭和谐和社会稳定有着紧密联系。相关研究表明，老年人心理健康问题与慢性病、认知功能下降、自杀风险、家庭冲突、社会隔离等多种不良后果有关。因此，关注和改善老年人心理健康，不仅是实现健康老龄化的必要条件，也是促进社会和谐稳定的重要任务。那么，老人如何保持心理健康呢？

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