近日，知名男歌手蔡国庆在社交媒体发文，自曝因免疫力下降患上了“带状疱疹”，忍着剧痛才完成最后几天录制任务。

　　公开资料显示，蔡国庆出生于1968年，今年56岁。有专家表示，带状疱疹是中老年人常见的感染性疾病之一，50岁以上人群发病率显著上升，病情也更严重。

　　据了解，中国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。对于高风险人群来说，接种疫苗是重要的预防手段之一。

　　长沙市第三医院老年病科十一病室主任、主任医师付丽介绍，带状疱疹俗称“蛇盘腰”“缠腰龙”，是水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种病毒性皮肤病变，常合并有剧烈的神经痛，一旦发作，严重影响正常的工作生活，常被喻为“会呼吸的痛”。

　　带状疱疹开始之初，皮肤会产生异样感觉，包括瘙痒、灼热、疼痛或麻刺感，有时会出现乏力、低热、食欲不振等全身症状，皮肤表现以红斑、水疱为主，并且伴有疼痛。疱疹好发于腰背部、腰腹部，但有些出现在头面部、四肢，多为单侧发病。

　　“一般来说带状疱疹可见于各年龄段人群，但老年人群更易感。”付丽解释，这是因为水痘-带状疱疹病毒一般长期潜伏在人体感觉神经根中，遇到合适“时机”才会激活，比如免疫力低下、疲劳、营养不良或者使用免疫抑制剂的人群。

　　老年人往往患有一种甚至多种基础性疾病，如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、慢性肾功能不全、心血管疾病、恶性肿瘤等，这不仅让老年人更易罹患，并且病情会更严重，发生带状疱疹后神经痛的风险也更高，尤其当神经痛比皮疹先出现时，更容易被误诊为心绞痛、消化性溃疡、胆道疾病、肾绞痛或早期青光眼等其他疾病。

　　因此，老年人应重视带状疱疹前驱症状，如出现轻度乏力、低热、食欲不振、皮肤灼热感或神经痛等，及时就诊以免延误病情。

　　此前，河南疾控中心发布的一篇科普文章中，明确指出水痘-带状疱疹病毒有传染性。幼儿感染后表现为水痘，主要是通过飞沫经呼吸道或接触感染传播。而成人发生带状疱疹时，则主要通过亲密接触传播，因为皮肤上疱疹的疱液和渗出液中，有大量的病毒存在。

　　对于没有接种过水痘疫苗的儿童、没有感染过此病毒或者免疫力低下的人，可以通过直接接触传播导致感染病毒。因此，带状疱疹在皮疹结痂之前，应注意尽量避免与他人接触，特别是没有打疫苗的孩子和孕妇，做好隔离保护。

　　首先，加强营养，适当锻炼。经常运动有利于增强体质。气候变化时及时增减衣物，注意保暖；平时的饮食也非常重要，多吃一些豆类食物、鱼和瘦肉等高蛋白饮食，保证营养摄入。

　　另外，保持良好睡眠，避免熬夜，增强自身的抵抗力。预防带状疱疹应增强体质，提高自身的抗病能力，使病毒无可乘之机，最简单方法就是保持良好睡眠。

　　其次，接种疫苗。接种带状疱疹疫苗能降低患带状疱疹的风险，也可减轻发生带状疱疹时的症状。通常推荐50岁以上的免疫功能正常者接种疫苗。

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