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全民健身日 解锁老年人科学健身方法
跳操是居家健身不错的选择,但老年人机体反应跟不上,高强度运动容易出现肌肉拉伤、扭伤等各类运动损伤。那么,老年人该如何科学运动?8月8日全民健身日,解锁老年人科学健身方法!
何以中国•运载千秋19年前,三位老人写了一封信,把大运河申遗推上“高速路”
【何以中国 运载千秋】大运河,千年涛声回荡新时代——写在中国大运河申遗成功十周年之际
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