随着我国步入老龄化社会，老年人的健康和生活质量越来越受到社会的广泛关注。在这一背景下，重症康复作为提升老年人生活质量的重要手段，正逐渐成为医学界和公众关注的焦点。9月20日一22日，2024年中国康复医学会重症康复专业委员会年会在银川举办，全国重症、康复医学界的专家学者齐聚一堂，共同探讨重症康复领域的最新研究成果和未来发展趋势。作为此次年会的承办方，宁夏中西医结合医院在重症康复方面起步较早，是西北地区首家开展重症康复的医院。在不到5年的时间里，重症康复床位从4张增加到100余张，不仅为重症患者提供了更多的康复机会，也推动了康复医学在西北地区的普及和进步。

　　在年会现场，宁夏中西医结合医院副院长冯涛就居家康复提出了一系列具体而实用的建议。“老年人在病情稳定后，应尽量减少卧床时间，因为长期卧床会导致肌肉萎缩和关节僵硬，增加压疮、肺炎等并发症的风险。”冯涛强调，如果老年人能够站立，就尽量不要坐着；如果能够坐着，就尽量不要躺着。

　　“即便是活动手脚的这些简单动作，哪怕做得非常缓慢也没关系，家人应鼓励并协助老年人进行这些活动，别小看这些动作，这些活动有助于维持肌肉力量和关节灵活性，预防衰弱和并发症，对老年人的康复至关重要。”冯涛说，对于每个家庭来说，了解和掌握正确的康复知识和技能，无疑是对老年人健康的最大保障。在饮食方面，冯涛副院长提醒家人要特别注意老年人的营养摄入，应为老年人提供易于咀嚼和消化的食物，并注意观察他们进食时是否有食物残渣滞留或误吸的风险。对于卧床的老年人，家人应更加细心地照料他们的饮食，以防止因误吸导致的健康问题。他还提到，结合中医的传统康复方法，如太极拳和八段锦，可以帮助老年人在身体和心理上都得到康复。这些活动不仅能增强老年人的体质，还能提升他们的情绪，使他们在康复过程中保持积极乐观的态度。通过这些具体的居家康复措施，老年人不仅能够在家中得到有效的康复，还能享受到更有尊严和质量的生活。

　　“宁夏的康复医学发展势头良好，得到了国家的支持，并且本地的专业人员也在努力向东部地区和发达地区的水平看齐。” 云南省残联副理事长、昆明医科大学康复学院副院长姚黎清在接受采访时表示，随着人口老龄化的加剧，康复医学的重要性日益凸显，并且已经得到了国家层面和地方政府的充分重视。“在宁夏康复医学会重症康复专业委员会和宁夏中西医结合医院带动下，宁夏在康复医学有着巨大的发展潜力和提升空间。”

　　本次年会不仅展示了重症康复领域的最新技术，还强调了康复理念的更新。专家们通过专题讲座、实践操作和实例分析，分享了重症康复的前沿知识和技术，为医疗工作者提供了宝贵的学习机会。（新消息报记者 安小霞 陈秀梅 文/图）