这是一个看似寻常的周末，偶然起了个大早的你来到公园，突然，视野里一个大爷“甩”了进来！

　　这一派的拥趸，在外健身时往往以身体与自然发生亲密接触为关键，还有人会加入对动物的模仿，身体撞树、四肢爬行，就是这一派典型的运动方式。

　　有人讲究还原模仿、零距离融入自然，也有人强调应用器械、善用工具，把一个高低杠玩成大型赛事，前空翻、后空翻、360度大回旋……

　　还有人自创极具艺术性的“仰天长笑”健身法，双臂张开，抬头45度，发出“哈哈哈”的大笑声，再搭配全身拍打、整体运动和唱歌……